公認スポーツ栄養士監修
元アスリート監修
撮る、食べる、
理想のカラダへ
ストレスゼロの食事管理アプリ
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ストレスゼロの食事管理アプリ
使い方
理想の体へ導く たった3つのシンプルステップ
使い方
理想の体へ導く たった3つのシンプルステップ
STEP1
STEP1
サクッと記録
サクッと記録
スマホで撮影するだけで記録が完了。まずは「食事を記録する」ことをストレスなく習慣化します。
スマホで撮影するだけで記録が完了。まずは「食事を記録する」ことをストレスなく習慣化します。
STEP2
STEP2
自然と『見える』
自然と『見える』
カロリーやPFCバランスも自動で可視化。「あ、食べ過ぎたな」「栄養が不足してるな」と、自分で気づけるようになります。
カロリーやPFCバランスも自動で可視化。「あ、食べ過ぎたな」「栄養が不足してるな」と、自分で気づけるようになります。
STEP3
STEP3
気づいて、変わる
気づいて、変わる
自分で気づくから、意識が自然と変わる。意志に頼らず、気づけば理想のバランスへ。
自分で気づくから、意識が自然と変わる。意志に頼らず、気づけば理想のバランスへ。
機能
簡単だから続けられる 便利な機能
直感的に操作できる
マジック修正
「3人でシェアした」「半分残した」。写真だけでは伝わらないことも、チャット感覚で伝えるだけ。AIが賢く修正します。
「中身」まで
きれいに残す
カロリーやPFCだけでなく、食材単位で細かく可視化。気になるときは手動で調整して、より正確な記録を残すこともできます。
動いた分だけ
食べられる
運動した分だけ、その日の「食べられる量」が増える。「動いた分だけ美味しく食べられる」仕組みが、運動をポジティブに変えます。
今日のカロリー
今日のカロリー
+441
+441
776
776
/1208
/1208
記録が「コレクション」になる
記録が「コレクション」になる
記録を続けるとバッジが貯まります。コレクションを増やす感覚で、楽しく続けられます。
記録を続けるとバッジが貯まります。コレクションを増やす感覚で、楽しく続けられます。
ゆるく繋がって励みになる
ゆるく繋がって励みになる
タイムラインで食事をシェアして、ゆるく繋がる。お互いに「いいね」し合うだけで、自然と記録が続くモチベーションに。
タイムラインで食事をシェアして、ゆるく繋がる。お互いに「いいね」し合うだけで、自然と記録が続くモチベーションに。
ユーザー様の声
リアルな声、確かな成果
ユーザー様の声
リアルな声と 確かな成果
他アプリは解析中に操作できませんでしたが、このアプリは解析しながら次の写真も撮れます！面倒くさがりな自分でも続けられそうです🙌
たまごふじさん
写真を撮るだけで自動登録、撮り忘れてもテキストで入力できる！1日トータルで見たら精度は体感ぴったり。おすすめの食事管理アプリです
マックノシタ
シンプルで直感的なUIが使いやすい。写真もテキストも対応しているから撮り忘れても安心。製作者さんにありがとうと伝えたい。
たけおインザスカイ
栄養バランスが一目でわかるのが嬉しい！毎食記録するのが楽しくなりました。気づいたら体重も落ちてきて、続けてよかったと思えてます。
みっちゃん127
外食メニューもしっかり認識してくれるのがすごい！写真1枚でここまで分析できるとは思わなかった。もっと早く使えばよかったです。
なおなおP
ダイエットのためにはじめました！写真分析で無理なく継続できてます。カロリーが数値で見えるので、日々の食事を意識できて助かってます。
ダイエット中の鈍足カメかめ
カロリーをいちいち調べて記録していたが、写真1枚でデータが取れて本当に楽ちん！管理が続かなかった人にも続くと感じた。
ちゅちゅちゅん42
ダイエット目的に活用しています！名前で表せない料理も材料を判別して計算してくれるので助かっています！量を変更するのも簡単なので楽に続けられてます！
さえかっちょ
続かなかった食事管理がこのアプリで変わりました！シンプルで使いやすく、毎日記録が苦じゃない。体型が変わってきて嬉しいです。
ゆいぴよ
料理名を入力するだけでカロリーが出る精度に驚き。写真も使えるので場面で使い分けられて便利です。手軽に記録できて習慣になりました。
たけちゃんまん
他アプリは解析中に操作できませんでしたが、このアプリは解析しながら次の写真も撮れます！面倒くさがりな自分でも続けられそうです🙌
たまごふじさん
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たけちゃんまん
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たまごふじさん
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みっちゃん127
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なおなおP
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ダイエット中の鈍足カメかめ
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ちゅちゅちゅん42
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さえかっちょ
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ゆいぴよ
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たけちゃんまん
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たまごふじさん
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なおなおP
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ダイエット中の鈍足カメかめ
カロリーをいちいち調べて記録していたが、写真1枚でデータが取れて本当に楽ちん！管理が続かなかった人にも続くと感じた。
ちゅちゅちゅん42
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さえかっちょ
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ゆいぴよ
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たけちゃんまん
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たけちゃんまん
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はじめまして。カロサポ監修の管理栄養士・山口岳斗です
山口岳斗のカロサポ通信・第1回。カロサポ監修の管理栄養士・公認スポーツ栄養士、山口岳斗が、経歴やスポーツ現場での栄養サポート、これから連載でお届けしたいことをご紹介します。
はじめまして。カロサポ監修の管理栄養士・山口岳斗です
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食事記録アプリの選び方｜入力・修正・振り返りで見る6つのポイント
食事記録アプリは、普段の食事を入力しやすいか、食べた量を直せるか、必要な情報を振り返れるかで選びましょう。手料理・外食・撮り忘れの場面を使って、選ぶときに確認したいポイントを整理します。
食事記録アプリの選び方｜入力・修正・振り返りで見る6つのポイント
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